1、防守三秒一、 计时始于进攻球队在前场控制球时。

2、二、 任何防守球员，如果位于16英尺罚球区或者该区域向底线外延伸4英尺的区域内，必须在三秒钟内处于积极防守一名对方球员的状态。

3、积极防守的含义是，距离一名进攻球员不超过一臂远，并处于防守的位置。

(相关资料图)

4、三、 任何防守球员都可以防守任何进攻球员。

5、防守球员可以双人包夹任何球员。

6、四、 防守三秒在如下情况中断计时：一名球员处于投篮动作中;控球方失去对球的控制;防守球员处于积极防守一名对方球员的状态;防守球员完全离开16英尺罚球区;防守球员将要立刻成为合法状态。

7、五、 如果防守球员正防守持球的球员，他可以处于16英尺罚球区中。

8、防守球员不需要距离对手不超过一臂远以达成积极防守状态。

9、如果另一名防守球员对持球的球员处于积极防守状态，原先的防守球员必须积极防守一名对手，或者离开16英尺罚球区。

10、一旦进攻球员将球传出，防守球员也必须积极防守一名对手，或者离开16英尺罚球区。

11、罚则：判罚一次技术犯规。

12、进攻球队继续拥有球权，在距离比赛中断地点最近的罚球线延长线的边线处发界外球。

13、24秒计时器应保持比赛中断时的时间或者重设为14秒，两者取大。

14、如果违例是在一次投篮命中期间被吹罚，此次违例应被取消，比赛应按照一次投篮命中的状态继续进行。

15、进攻三秒一、某队控制球时，该队队员在对方的限制区内停留不得超过持续的3秒钟。

16、二、限制区的各线都属于限制区的一部分，队员触及任何一线都算位于限制区内。

17、三、3秒钟的限制在所有掷界外球情况下均有效。

18、它的计算要从掷界外球队员在界外可处理球（球进入比赛状态）的一刹那开始。

19、四、3秒钟的限制不适用于：当投篮的球正在空中时;抢篮板球时;死球时。

20、五、队员在限制区内停留接近3秒钟时，可默许他运球投篮。

21、违反本条规则是违例。

22、注解：球队没有控制球就没有这条规则的违例。

23、五秒违例定义在国际篮联（FIBA）规则中，5秒违例是指：进攻球员必须在5秒钟之内掷出界外球；在被严密防守时，必须在5秒钟之内传、投或运球；在罚球时，罚球队员必须在5秒之内将球投出。

24、扩展资料：篮球规则指篮球比赛中应用的各种规则。

25、基于适用范围分为FIBA规则，NBA规则，NCAA规则等。

26、在世界上通用的篮球规则是国际篮球联合会指定的FIBA官方篮球规则。

27、篮球运动在全世界范围内得到了广泛的普及和深入的发展，为使该项运动永远具有吸引力和生命力，并在持续的发展中得到统一和规范，国际篮球联合会近年来不断对《篮球规则》进行完善，以4年为间隔对规则进行较大的修订。

28、目前国际篮球联合会中央局会议已通过了2014年《篮球规则》，并决定于2014年10月1日起在世界范围内正式执行。

29、整个“篮球规则”中提到的都是男性教练员、队员、裁判员等等。

30、显然，它也同样适用于女性。

31、参考资料来源：百度百科-篮球规则。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。